Tak zwany detoks sokowy to dieta, która w ostatnich latach stała się bardzo popularna. Z tego samego powodu wokół niego powstało wiele mitów. Zobacz, z czym on się wiąże, jakie są jego efekty i czy jest to bezpieczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów.
Detoks sokowy to określenie stosowane na dietę, która polega na spożywaniu wszystkich posiłków niemalże tylko i wyłącznie w formie płynnej. Taka forma stosowana jest zazwyczaj przez maksymalnie kilka dni, gdyż w innym wypadku mogłoby mieć to negatywny wpływ na zdrowie. Podczas detoksu sokowego spożywa się wodę, herbatę, a także różnego rodzaju soki i ewentualnie niewielkie ilości stałych pokarmów.
Do efektów diety sokowej zalicza się przede wszystkim utratę masy ciała. W trakcie detoksu sokowego praktycznie do zera ograniczane są tłuszcze. Przez to ciało funkcjonuje w trybie bardzo dużego deficytu energetycznego i zaczyna spalać odłożoną wcześniej tkankę tłuszczową. Więcej cennych informacji na temat detoksu sokowego można przeczytać pod adresem https://www.nuja.pl/blog/31_detoks-sokowy.
Celem detoksu sokowego jest też usunięcie jak największej ilości zbierających się w organizmie toksyn. Czy jednak w rzeczywistości taka dieta pozwala na oczyszczenie ciała, czy jest to tylko mit?
Wokół detoksu sokowego powstało wiele nieprawdziwych mitów. Bardzo często powtarza się, że wcale nie jest to skuteczny sposób na oczyszczenie organizmu. Zdaniem dietetyków, to nieprawda, gdyż zbilansowana dieta (oparta także na sokach) może zdziałać cuda. Przy spożywaniu samych płynnych pokarmów na dłuższą metę, nie jesteśmy wprawdzie w stanie dostarczyć istotnych dla naszego życia składników, ale będzie świetnym startem i sposobem na usunięcie toksyn.
Warzywa i owoce są bogate w wiele minerałów, czy witamin, których potrzebujemy w codziennej diecie. Dlatego przy odpowiednim doborze składników soków, można dostarczyć odpowiednie mikroskładniki swojemu organizmowi. Warto, aby soki przygotowane były przez ekspertów, którzy potrafią zbilansować dietę
Klientki Nuja (dzięki przejściu na trwający 7 dni detoks sokowy) potrafią zrzucić nawet 5 kilogramów w ciągu kilku dni. Dzięki temu mogą rozpocząć swoją przygodę ze zrzucaniem wagi bez długiego oczekiwania na efekty. Przy zachowaniu bilansu późniejszych posiłków, (wspieranego regularnym detoksem sokowym), możemy spodziewać się naprawdę ciekawych rezultatów.
Wybór trwającej od jednego do siedmiu dni diety sokowej może okazać się naprawdę świetną decyzją. Przede wszystkim pozwoli ona na szybkie zrzucenie nadmiaru kilogramów - nawet do 5 w ciągu zaledwie tygodnia! Dzięki temu rozpoczęcie procesu odchudzania będzie dużo prostsze.
Chcąc wybrać dietę sokową, trzeba jednak pamiętać, że dostarczenie organizmowi wszystkich potrzebnych składników jedynie przy pomocy własnoręcznie przygotowanych płynów jest praktycznie niemożliwe. Z tego względu, zamiast samodzielnie przygotowywać sobie soki, dużo lepszym pomysłem będzie wybranie diety przygotowanej przez ekspertów. Decydując się na detoks sokowy z firmą Nuja masz pewność, że każdego dnia Twoje ciało otrzyma wszystkie potrzebne mikroskładniki.
